辟穀:【學員專訪】一位世界百大的採購部門主管,身材小一號,身心蛻變過程揭密-學員訪談-靜心村辟穀營
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辟穀:【學員專訪】一位世界百大的採購部門主管,身材小一號,身心蛻變過程揭密

作者:空堂禪師來源:靜心村訪問:時間:2018-10-24 10:58:59

接下來,靜心村會邀請多位優秀的學員做專訪,這些學員會將自己最珍貴的心得感悟分享出來,千萬不要錯過...


今天邀請的學員是八月份辟穀營的林碧蓮,下面是他精彩的訪談內容


靜心村訪談小組: 簡單的介紹一下你自己...


林碧蓮:

我叫林碧蓮,今年53歲,任職於量販事業採購部門,負責訓練及賣場溝通、活動策劃,今年9月就屆滿14年了。


由於我的個性急又容易緊張,所以造成長期緊繃而不自覺,而且為了紓解壓力,晚下班的我雖然吃素20幾年,但經常忍不住吃一些重口味飲食,如炸臭豆腐、火鍋等等,讓自己總是滿足味蕾卻慢性謀殺健康,雖然看著日益發福的身材偶爾會擔心,但對於晚吃晚睡的懶散生活習慣卻無計可施。


靜心村訪談小組:是什麼因緣下,你参加了靜心村的辟穀營?


 林碧蓮:


由於覺察自己身心狀況似乎出現些微警訊,所以我總是會參加一些可以幫助改善健康的課程或能量療法,試圖改善健康,然而發現自己學回來都不練或不運用,似乎假日去學習那些課程只是要安慰自己有在為自己的健康努力而已!


在一次去台東參加健康功法的工作坊課程中,碰巧認識一位拍打功的朋友,後來在某個拍打功群組看到她分享辟穀課程,好奇點進去看了一下,當下就覺得這個辟穀營很適合不容易餓的我,而且7天應該可以幫我改變生活習慣,當下很心動,於是向那位朋友請教了辟穀營「安全」嗎?(有點擔心參加後會被「斂財」)得到肯定答案後就立馬報名了。更巧的是


報名後加入辟穀群組才發現另一位認識的朋友在這個群組po文宣導,於是又跟她探聽了一下,才開心又期待地等待辟穀日期的到來。


靜心村訪談小組:可否多談談你擔心斂財,你朋友是怎麼跟你說的?後來你又怎樣才放心下來的?


林碧蓮:

斂財是開玩笑的說法啦!其實我是一個有「使用者付費」觀念的人,我參加過十日內觀,很清楚一個發心度眾的團體沒有持續的財源是辦不下去的,如果我們覺得這個法是好的,就要隨分隨力發心贊助,幫助更多人來學習,所以不管怎樣,即便是免費的課程,我也會詢問是否有贊助經費的管道。


之所以會問朋友是不是真的免費?只是不希望這個團體是打著免費的口號,參加了以後卻用很多方式讓我們掏錢出來買東西或捐款,這樣感覺不好。


第一位朋友她跟我確定真的是免費,但可以隨喜贊助我就放心了,但她說這個辟穀課程很好,只是她不相應,我想每個人有各自因緣,所以沒細問不相應是指什麼;第二位朋友是參加過辟穀營,收穫滿滿的福工董小葵,她跟我分享部分課程及師父的能量功法,還有建議參加辟穀前的準備事項,讓我好期待喔!


靜心村訪談小組:辟穀營中你最大的收穫是什麼?


林碧蓮:


身心各有收穫,身體上的收穫是減輕體重 6.8公斤,整體小了一號;心靈上的收穫是能量淨化了,一些制約與負面信念被拔除,開始可以自我肯定、珍愛自己,可以開心地享受人生、享受年輕時奮鬥的成果!


靜心村訪談小組:你辟穀營回去之後,家人朋友看到你有沒有甚麼特別的反應?


林碧蓮:

跟我住的家人是妹妹跟她的女兒們,只覺得我臉小一點而已,並沒太大反應,大概天天見面比較無感,


但是朋友們看到辟穀回來大改造過的我大吃一驚,尤其是我去辟穀前有預告給她們知道的朋友,看到我都很驚訝我體重、身材的改變,而且看到我神采奕奕,一點也不像7天沒吃東西的樣子,紛紛請教辟穀的相關資料。後來


我去做精油按摩,我的按摩師小蘭簡直嚇到吃手手,她說我的肩膀厚度大概薄了一半,肩頸也鬆了約九成,她覺得好不可思議,迫不及待要求加入辟穀分享群組先自學。


靜心村訪談小組: 聽說你回去還蠻認真實踐師父教的功法的,可否簡單的跟我們講一下,這些天來的轉變


林碧蓮:

辟穀營養成一個很好的生活習性,早睡早起,每天早上快5點生理時鐘就自動喚醒,回來的第一週每天都充滿正能量,看到什麼都很感恩。


第一週平均每天早上步行60007000步,由於步行的關係,才發現經常騎機車呼嘯而過的住家方圓幾里內,風光如此優美、早上空氣這麼清新,這是以前從來沒有發現的,不禁要感恩成就我定居在此的所有貴人,還有師父的天地遊俠功(日行萬步),讓我每天晨起就可以享受這一切美好!


第二週以後,舊有的習性慢慢升起,雖然還是每日晨起步行,但情緒起起伏伏。我一直覺察到這些現象,但學會就只是看著情緒起來,看著它止息,說是容易,在度過負面情緒的那幾天,其實是有些鬱卒,但通過了就海闊天空。


回來到現在,我雖然沒繼續辟穀,但有依照師父的叮囑,至少做到一日一食,我選擇吃中餐,因為住家離公司近,每天回家自己簡單準備高蛋白飲食,雖然吃得不多,而且幾乎是無油料理,但不太會有饑餓感。


不過第三週起,我覺得自己開始鬧情緒,想吃重口味飲食、冰涼而甜的飲料,那種渴望讓我幾乎要放棄一日一食,只想滿足舊習性的渴望!有一天台北酷熱,我忍不住去買了一杯古早味紅茶猛灌,後來又喝了一大杯豆漿,頭腦滿足了,身體卻開始不舒服,後來再也沒有這種吃喝的渴望。


從山上帶回師父的法寶功法很多,拉訊息線就是其中之一,也是立即見效的功法。

我回來的第三天睡醒發現右後腦枕骨下方有一個痛點,以為是落枕,想說要去推拿處理,後來感覺非常不舒服,一早也沒有推拿師可以找,所以我想到師父教的拉訊息線,果然就如在山上練習一樣,痛楚立即減輕7成,我自己心裡知道應該繼續處理,卻抱著懶散的心態,覺得有減輕就好,沒徹底解決,結果隔天又發作,只好乖乖再拉訊息線。


後來有一天我朋友來找我,講到她背後膏肓處疼痛,我立馬幫她拉訊息線,當我感覺拉的時候手會麻,她說她感覺到那個痛點有東西被抽出來,有點麻麻的,哇!再次印證師父教的功法太有用了!


還有一個最厲害的是解心卡、開心藥,我在山上有自己抽卡、針對目前想處理的情緒開了心藥,因為在山上沒有對境,無法感受心藥的功效,回到家、上了班才發覺我很多心態與負面情緒真的改變了!於是我很努力想考解心師,日後可以幫需要的人開心藥。


在山上我做了4次練習考還是沒考過解心師,所以我回來非常謹慎又做了5次練習考,總共做了900題,為了讓自己能正確而直覺地判斷情緒,我真是戰戰兢兢,到了最後一天期限,抱著「再不敢考就沒機會了」的勇氣,終於拿到解心師資格,那一刻真是太開心了!


等我拿到解心卡,我希望能夠把師父這套對「心」(情緒)的調理非常有幫助的法寶發揚光大,讓自己及更多人受益!


靜心村訪談小組:聽說你回去之後邀請很多朋友來參加辟穀營,請問你當時是怎樣的想法邀請了那麼多人?


林碧蓮:

我是一個很愛分享的人,如果有好康、自己已經體驗到的,就會忍不住想要朋友也受益。當然每個人因緣不同,我只是提供資訊,對有興趣的人我就多講一些,沒興趣的人我也不會狂勸,畢竟有想為自己生命負責的人,來辟穀才會受到最大利益,勉強或好奇來的人,可能會半途而費。


我私心希望好友們都能一起健康樂活到老,這樣就不用越老越害怕朋友一個一個離去。


前兩天早上去步行剛好聽到一對夫妻在討論某位醫師開的藥很有效,我心裡想:「如果有一天我們朋友聚會不是在講某某醫師很厲害、某某保健食品很好,而是在分享各自有活力四處趴趴走的生活經驗,那就表示大家都把自己照顧得很健康,這不是一件很棒的事嗎?」


靜心村訪談小組:是怎樣的原因或動力讓你回去堅持步行及一日一食等等在辟穀營學習到的方法?


林碧蓮:

原本我以為自己應該會像以前去內觀或參加幾日的工作坊回來一樣,感動、振奮個幾天就會恢復原先的作息,沒想到我居然能克服習性,堅持到現在第三週了,我回顧一下過程,覺得有幾個因素讓我堅持下去:


1.      舊有不當的制約或信念改變了:在離開靜心村前師父很辛苦地幫每個人做負面制約的移除及正向信念的植入,對於潛在有「我不值得擁有幸福」、「我不該過得比我父母這個年紀時更輕鬆富足生活」信念的我有非常大的幫助,因為我回來的某一天,晨起步行時突然一個念頭:「我是珍貴而獨一無二的,我值得過幸福快樂開心的生活!」當下莫名而喜悅的感動真的無法用言語形容!


2.      隨時跟朋友分享辟穀的種種好處:這點很重要,因為在分享的時候也同時再次提醒自己想要維持辟穀的成果或更進一步改變必須堅持下去,再說當我們跟別人分享時總會有種「要當好的典範」的心態,所以會激勵自己堅持下去。


3.      邀請朋友參加辟穀課程,如果可以,一起去當福工陪伴他們:我很幸運剛好可以這樣安排,所以我才能體會這樣的好處,因為要陪伴朋友一起度過7


第一、自己要有體力,才能給他們關懷與支持


第二、如果我第二次辟穀還是精神奕奕,體力充沛,表示辟穀的鍛煉是對的,朋友看到自己的好,才會更具信心、見賢思齊


第三、當福工不止可以協助自己的朋友,也可以協助更多第一次參加的同學,讓他們更能安住心情,好好享受七天不食的「飽足感」


能夠看到每個人完成七天的課程、開心健康地回家,當福工的我們也會很有成就感吧!所以為了當福工,我一定要每天實踐師父教的法,才能活力充沛地回去幫忙。


靜心村訪談小組:作為辟穀營的畢業生,你有沒有一些話是想要對還沒有進辟穀營的朋友說的?


林碧蓮:

辟穀真的沒有訣竅,只要下定決心,沒有「慧根」,也要「會跟」!跟隨師父教導的方法與功法,堅持實踐對的生活方式與信念,珍愛自己,活在當下,就可以從辟穀課程中受益。


師父常提醒我們「莫忘初衷」,這點非常重要!


當我們決心給自己7天時間來辟穀時,一定是為了讓自己更好,所以在辟穀一開始幾天改變舊習性時會遇到的阻礙與腦中不斷出現的小劇場,一定要跟自己的身體或大腦意識好好溝通,這樣就會順利度過,然後每天就會很開心。


如果有人的目的是來學習「方法」回去「教學」的,我真心建議就不要來了,因為帶著某種特定目的而來一定會不相應(可能會有懷疑、批判、比較之心出現,反而會干擾到自己的學習)


我學過不少身心靈的課程,但是我來辟穀時,先把自己倒空,重新學習、吸收好的法,因為我的初衷是「翻轉自己的生活、健康樂活到老」,所以我堅持、而且持續實踐。


如果你也是帶著這樣的信念而來,恭喜你,辟穀7日後一定會帶給你不一樣的人生!


靜心村訪談小組:謝謝你精彩的分享。

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