辟穀:【學員專訪】一位中醫老師是如何辟穀成功?-學員訪談-靜心村辟穀營
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學員訪談

一位教中醫15年的老師為什麼要來參加辟穀?


中醫跟辟穀到底有什麼關係呢?


他又是如何辟穀成功的呢?


今天邀請的學員是七月辟穀營的張傳洲,下面是他精彩的訪談內容


靜心村訪談小組: 簡單的介紹一下你自己...


張傳洲:我叫傳洲,62歳,巳退休,平日喜歡研讀佛經,聼古典音樂,參訪山林,對身心方面(健康養生、內觀禪修)都喜歡涉獵。


靜心村訪談小組: 是什麼因緣下,你参加了靜心村的辟穀營?


張傳洲:在看FB時,無意間看到,當時也正在減食(不吃晚餐),想說能不能更進階的方法,讓自己瘦下來。


靜心村訪談小組:為什麼當時那麼想讓自己瘦下來?


張傳洲:理想體重應設在70左右,但當時體重約77.5。且體脂與內臟脂都偏高。


靜心村訪談小組:辟穀營中你最大的收穫是什麼?


張傳洲:建立了不吃一餐,乃至一日三餐都不吃,不但不會餓死,反而利用粒線體機制,可把身體老舊廢棄的細胞拿出來燃燒分解,達到抗衰抗老抗癌的信心信念大大増強,另外也學到許多養生的功法。在身體上,體重減5kg,體脂與內臟脂也降低。


靜心村訪談小組:聽說傳洲師兄教中醫相關的課程有十五年之久,可否請師兄以中醫的角度來說明一下辟穀對人們的益處


張傳洲:中醫強調扶正與祛邪,因腎為先天之本,而脾胃為後天之本,固本培元可維持命脈


現代人工作壓力大,作息不正常,飲食不節,缺乏運動,情緒不穩定,心情不愉悅,導致身體肥胖或過瘦,三高加尿酸皆因過食肥膩而痰飲,又不喝白開水,喝含糖飲料及冰品,戕害脾胃甚劇,脾主運化但脾濕的人一大堆,以致小腹突起百病叢生,心理上燥(憂)鬱、自律神經失調,內分泌紊亂,也都因而暴飲暴食,造成身心失衡。


氣飽不思食,通則不痛,長期不讓腸胃休息,則體內兩大類的酵素永遠走消化路徑,造成體內發炎,及毒素累積,甚至癌症,而不能往代謝路徑,促進新陳代謝。


其實生病去醫院,吊點滴就是一種假性「辟穀」,在不吃食物的情況下讓身體恢復原有的機能及免疫能力。


癌的產生即如字面,三個「口」,照三餐吃,讓消化道堆積如「山」難以處理,所以得「疒」。


所以適時的辟穀配合養生功法及運動,讓身心重整,返老還童,是身心靈健康的必要方式。


靜心村訪談小組:大明師兄果然是高手中的高手。 作為辟穀營的畢業生,你有沒有一些話是想要對還沒有進辟穀營的朋友說的?


張傳洲:


環境是重點,嘎色鬧營區是完備的

1,老師以充足的影片,建構辟穀信心

2,老師以養生的功法,開啟內在能量

3,老師以含氧林道作為運動場所

4,老師以解心卡,讓參與者了解潛藏多時的心結,又以心藥治療

5,真有不耐,也備有養生粉

6,以上總總,就是要讓參與者七日絶對辟穀成功

7,下山後才是考驗的開始,最好繼續一日一餐,並能如老師說的7-52-21(即所參加7日的辟穀,接續52天一日一餐,再21天的辟穀共80天)

8,如此才達成飲食自在的階段。


靜心村訪談小組:謝謝張師兄的重要提醒,感謝師兄精彩的分享。

張傳洲:   感恩,謝謝。

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