108年 7月份 辟榖學員:林旻儀-108年 7月份-靜心村辟穀營
辟穀營
108年 7月份

108年 7月份 辟榖學員:林旻儀

作者:林旻儀來源:靜心村訪問:時間:2019-8-1 20:33:08

辟穀學員 林旻儀 蛻變故事


【緣起】

一直以來對網路或媒體的健康知識,都有莫衷一是的困擾,這個辟穀營好像可以解答我的疑惑,

於是下重本請了5.5天的假,告訴自己就當出國去做一場身心SPA吧。


【精彩的課程與身心的收穫】

平日最輕鬆的穿著就是T恤牛仔褲球鞋,報到時得知這裏居然穿可以運動服拖鞋走來走去,好自在。

六、日安然度過,星期一和星期二早上起來冒冷汗全身無力,嚇一跳,

後來才知道這是身體排寒反應。這兩天人很倦,下了課只想回去睡覺。

沒睡著時會想起課堂上說的,為什麼要辟穀?因為希望飲食自由,因為希望老來有尊嚴。

慶幸現在的全身無力只是一個過程,如果哪一天真的倒下了,不管是誰來照顧我,我都會很難過。

更是第一次體會人虛弱時需要安靜地休息,這時就算有人想講笑話我也不想聽。(沒力氣聽)

星期三和星期四不再冒冷汗,但輕微反胃,阿佈給我酵素梅和舒跑,他說只要回去開始復食,

這些症狀都會消失。

報到時45公斤,結營時42公斤,我不是來減肥的,但一直瘦也讓我懷疑這樣好嗎?

阿佈看著記錄表,他說這沒關係,只要多補充蛋白質就好了。(有方法我就不怕了)

課堂上學了很多東西,想到回家可以幫媽媽做面部撥筋就很開心。

大悲手也是我最有感的,想到我可以隔空幫爸爸調理,

出差對我來說壓力就小一點,不會一直記掛著自己不能做什麼。

最想學的大悲水蝶豆花酵素,因為老師重感冒沒法兒上山來教,

否則噴一噴消了爸爸的老人斑會更有說服力!

這幾天常回想上過的課:

26歲以前的我們是"火力發電廠",需要較多食物來供給身體活動所需,

之後要漸漸轉型成"核能電廠",一點點食物就發揮很大效能,

終極目標是"太陽能"。

結營後最大的改變是慢慢吃,因為食物不多變得更珍惜。

想起課堂上說的中文的"飢餓"是兩個概念,

飢是沒東西吃或只有少少的東西可以吃,餓是我想吃,想大吃大喝時這2個字就會跳進腦袋裏。

還學到每天有2個時段喝水,一是清晨起床時血液濃稠所以該喝水,最好是陰陽水

也就是晚上燒開水,燒得很滾很滾,先溫杯,再把滾水倒進杯裏3/4,加蓋,早起時就喝這杯水。

另一個時段自然是晚上,中文字"液"也告訴我們晚上才喝水,

以前唸書從不知道造字這樣有意思。

然而練習白天不喝水是很大的挑戰,上了課明白我們的皮膚和肺都可以吸附空氣中的水份,

但我們弱化了這個功能,應該重新訓練。

口渴時可以輕叩牙齒,或者牙叩舌尖、舌中、舌根,讓唾液分泌,

足夠的唾液才能做好初步的食物分解,減少胃的負擔,

喝太多水稀釋了唾液和胃液,消化道就容易出問題,所以吃飯要做到"乾濕分離"。

除了這些還有許多實務課程,例如儘量不要帶手錶,如果非戴不可只好戴右手,

因為能量左進右出。也儘量不要繫皮帶,因為皮帶銅頭會影響能量進出,引發男科或婦科疾病。

上山前覺得疾病和意外都不可控,現在明白為何辟穀治百病,

因為吃得少可以讓粒腺體引擎發揮最大功效,去吃老廢的細胞,身體自淨生病的機會就少了。

這些概念像種子一樣在大腦裏萌芽,我會讓它慢慢落實到日常生活中,讓自己愈來愈健康。

也喜歡師父說的,為什麼要禮佛?

因為要謝謝佛陀教給我們的人生智慧,煩惱是"不要提起",不是"放下"。


【感恩】

感恩辟穀營讓我們知道許多事理的真相,明白篤定,

今後我們可以一心一意在這條路上前進,明年羅東再見。

旻儀 合十


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