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靜心文庫
秦千筑的辟穀日記
時間:2018年05月08日訊息來源:本站原創點擊: 加入收藏 】【 字體:

感恩師父  及所有師兄師姐這幾天的照顧

 

我是秦千筑,我是一個從4歲就開始的"胖小妹",小時候胖嘟嘟的誰都說可愛,但隨著年齡漸長,這可成了苦惱,而且這一惱就是50幾年。 

 

因為原本的血管狀況不佳、再加上後天的不節制,天時 地利+人禍,在30歲時就有了原發性高血壓,所以血壓藥已經吃了20幾年,從原本的一顆到現在已經四顆,最擔心的腎臟病變也出現徵兆! 內心的隱憂也越來越藏不住,不能繼續假裝不知道了

 

就在天人交戰的時刻,上天似乎聽到了我的呼求,讓我有一個減肥的機會,當我的貴人維華校長告訴我有辟穀營時,腦袋中有叮的一聲,再下一個念頭就是費用是多少?辟穀這件事我在很早以前就知道,但每個辟穀營價格都不親民,正在思索這個問題時我聽到了天籟...

 

那就是費用隨喜~~~~這真是撿到寶,怎麼可以錯過,當然馬上報名,看看我的隱憂是否有辦法改善!

 

19號踏入嘎色鬧小學時,就感到一股特殊的寧靜,山裡的空氣、小學內的氛圍,那可惡又愛吃的腦馬上就被催眠,當晚餓感就減少很多,接下來知道我們每天的流程及營規時,第一個念頭就是”我可以活著出去嗎”?

 

早上五點至晚上九點,一天最多只有一根香蕉或一顆橘子,完全完全完全不能吃飯、麵、麵包等精緻的澱粉,因為要避開穀物這就是辟穀啊!哈哈 心中暗自懷疑這會是人的生活嗎?既來之則安之、自己選擇的當然要為結果負責啊!

 

我們的一天從練功開始,那僵硬的頸椎像骨縫裡卡了沙子,喀拉喀拉的響個不停,腰也是硬到快斷掉,練功結束氣還沒喘過來接著要去山中食氣,聽起來多好聽啊後來才知道是去走路爬山,不囉嗦又是一個小時,心中暗自嘟囔,這樣的日子我還能過幾天啊!

 

頭三天走這一趟整個人真的感覺快要掛,心臟也不停的在抗議真怕他爆掉,外加那些深奧的佛學課,真讓我昏沉到無以言喻!因此頭幾天就在昏沉與痠痛中度過。

 

接著下來神奇的事開始了,因為練了動中禪那些昏沉感逐漸消失,肩頸痠痛的問題也不見了!最最重要的就是腎臟的負擔似乎變小了,而我眼前揮之不去的小蚊子也越來越淡,全身的水氣也在漸漸消失,那種感覺只能用神奇來形容,困擾了幾十年的問題在短短四天裡有這麼大的改變,

 

這下終於明白師父所說:不吃真的不會死、吃多了才會有麻煩!身體是我們最忠實的夥伴,想要日子過得好當然應該好好照顧他,沒想到短短幾天就讓我明白,過去的想法與認知都是在殘害他!在此要說聲感謝我的身體 辛苦了!

 

另外那可愛的佛學課,更是解了我多年的疑惑,對於佛學完全是個門外漢,但師父可以用最科學的方式來解釋那些深奧又繞口的文字,讓我明白了左右腦的運作模式,我真的是我嗎?當”我”越來越大時,生活會變成甚麼模樣?

 

佛陀的法很簡單,就是讓我們認識甚麼叫苦、以及滅苦的方法,解脫不再是臨終前才能確認的事,

 

而是在每個當下,只要你帶著覺知、不被外境所勾起、可以平穩寧靜的觀察每個發生,只要你看見、腦袋就無法演下去,漸漸我們就可拿回自主權,苦當然也就越來越少,因為我們是有自覺的活著,而不是被大腦牽著鼻子走。

 

不再用過去的記憶、預估可怕的未來、傷害現在的自己!

 

做了動中禪+經行真的有體會到那種腦袋超清醒、明白及解脫的感受,當然這離真正解脫還有很長很長的路,但那小小的瞥見也令我興奮不已,原來從前認識的是佛學,深奧難懂、遙不可及,真正實修的是佛法,他很平易近人、用在生活離苦得樂!

 

當然這一切的發生,都要感謝我們幽默、風趣、迷人的師父,讓我們不但有了健康的身體還有健康的腦袋,以及我的貴人維華校長、帥氣的阿佈師兄、辛苦的錄影師鴻瑞、及天下無敵的大寮長琬伶!感恩這九天的一切,還有42天的路要走,我會努力的!

 

秦千筑 合十 2018.05.01


(作者:秦千筑 編輯:admin)

我有話說

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