109年 1月份 禪修學員:管惠玲-109年 1月份-佛印山仙佛村禪修營
禪修營
109年 1月份

109年 1月份 禪修學員:管惠玲

作者:管惠玲來源:靜心村訪問:時間:2020-6-5 16:44:45

禪修學員 管惠玲 蛻變故事


【緣起】

去年十月參加辟穀營收穫很多,接著又加入願力圈,體驗到遠距團療共振的強大效力。

本來想報名一月份的禪修營, 但是遇到農曆過年,就改報二月份辟穀營,

11月底看到禪修營可以提前下山回家,趕緊請郭師姐幫忙改報禪修營。

1/16從廈門回台北,感謝魏師兄讓我搭便車共乘,1/17一起上山。

遇到寒流來又細雨綿綿,山上好冷好冷,晚上穿了4件衣服睡覺還是冷。


【在這次禪修課程中,我學習到的是】

開訓前阿佈師兄在群組傳影片要大家預習,所以開訓後師父簡單開示就直接手禪實修。

第一天我才開始不到半小時就昏昏沉沉,努力清醒一會兒又繼續昏沉。

才坐一個多小時就覺得腳麻屁股痛,心情開始浮躁坐不住。昏沉和浮躁延續了二天。

師父晚間團參時開示,大家在過年前來到山上禪修是很不容易的,

既然排除萬難來了,就不要浪費時間好好靜下心來修練,不然就白來了。

經過師父的提醒,我心想我不在家裡舒服跑到山上這麼冷是為了什麼?

第三天開始慢慢靜下心來,漸漸延長手禪的時間,不過昏沉和雜念還是一直來,

大腦也一直在分辨覺知和專注到底有什麼不同?

也試著在昏沉時起來經行,但總覺得抓不到要領。第四天決定不用管是覺知還是專注,

反正就是所緣在手,心越來越定,到了第五天終於可以一次坐滿4個小時,可惜隔天就要下山了。

這次體悟到禪修不是我一蹴可及,心急反而沒有進展,

而心情的急躁和平靜原來是自己可以決定的。


【感恩】

感恩師父創辦禪修營教導念住禪,感恩淨一師帶領手禪還準備美味的三餐,

恩校長、阿佈師兄、麗菱師姐的照顧,感恩再感恩!


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