109年 4月份 禪修學員:杜芳薇-109年 4月份-佛印山仙佛村禪修營
禪修營
109年 4月份

109年 4月份 禪修學員:杜芳薇

作者:杜芳薇來源:靜心村訪問:時間:2020-6-5 17:20:55

禪修學員 杜芳薇 蛻變故事


【禪修四(109/4/17-4/26)】

報名峨眉解脫村的第一期禪修,因為工作上、及時間上,並沒有很大的把握能成行~

但似乎早就安排,被推著一定要上的樣子,直到最後約定集合搭車的時間,

我還在忙四個客戶的合約,但心情卻平靜地完成手邊所有的工作,獨自搭火車到新竹,

準備摸黑上峨眉禪修去,幸福的我~彷佛有人派了金童玉女,準備了熱騰騰的珈啡和麵包,

專車來接我上山,內心何等感恩啊!


【禪修課程中,練習的過程與收穫】

這次的禪修,進入了身體更細微的調整,雖然嘈雜的蛙鳴,卻成了最好入睡的晚安曲

(練著呼吸和蛙鳴蟲叫的聲音合一了)

白天免不了的昏沈和腿酸是過程,就接受的把注意力放在手部動作,練習放鬆身體時,

身體是輕飄飄的,頭像汽球被風吹過的晃著,眼睛不用力看著前方~

好像置身於大草原上的輕鬆自在,身體是身體像在打坐著,

而手部動作是手部動作,我像個局外人看著~最後覺察胃的不舒服,是提醒我回到自己身上,

謝謝師父提醒:快點出來,別待在頭腦的技倆太久。覺知的能力還要加強老實練功才是~


【感恩】

感恩能有福報來禪修�� 

感恩師父�� 感恩校長、阿佈、工程師、惠美師姐和各位福工們��

感恩各位同修法友��


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