109年 7月份 禪修學員:孫懿英-109年 6月份-佛印山仙佛村禪修營
禪修營
109年 6月份

109年 7月份 禪修學員:孫懿英

作者:孫懿英來源:靜心村訪問:時間:2020-7-25 21:58:35

禪修學員 孫懿英 蛻變故事


【緣起】

非常感恩空堂師父及福工們的付出讓我此次九日禪修營收穫滿滿!

民國107年就有好幾位朋友推薦我參加空堂師父辦的禪修營及辟榖營,

然而遇到雙親接連往生, 自己也積壓成疾, 因病住院等等因素, 都無法如願,

這次能參加真的是非常感恩珍惜此次殊勝難得的機緣, 扣掉頭尾兩天,

實際禪修只有八天, 我把我的收穫分為三部份跟大家分享。


【禪修營中的收穫】

第一:體重減輕, 享受美景, 遠離手機綁架, 好好放空休息。雖然師父很慈悲怕我們會餓, 有準備早餐, 

但這八天我都盡量日中一食,把吃早餐的時間拿去戶外健走,

雖然有時有些身體不適但尚可忍受, 這讓我在這幾天體重減輕了三公斤, 

而且仙佛村出來左轉的產業道路風景實在是太美了, 彷彿置身仙境,

由於我選擇獨自健走, 我感覺是有經行的果效的,

因為過往的情緒時而浮起, 只好把帽子壓得低低的不要被人看見, 回到村裡, 又繼續欣賞著仙佛村的美景, 

從涼亭靜靜的看著對面的樹, 聽著蟲鳴鳥叫, 享受著涼風, 彷彿是到了仙界!


第二:睜眼手禪, 增強覺知力, 淨化身心, 消融負面情緒, 有助氣脈通暢。

由於我自己過去的禪修經驗都是以微閉眼的方式禪修,我非常享受這種內在寧靜的氛圍, 

來到仙佛村, 師父的要求是睜眼禪修, 功夫要更勝一籌, 希望達到睜眼也能在定中, 不受外境干擾的狀態,

由於習性使然, 我大概手禪一段時間後就自動轉為微閉眼禪修的狀態, 

不過,就在禪修的第四天開始我的右上側牙齦腫, 神經又不時抽痛,得靠吃止痛藥才能入睡, 

到第八天我的牙痛狀況糟糕到白天也痛到想吃止痛藥緩解症狀, 

因為藥單上寫著一天最多吃四顆, 然而前晚我已經吃了兩顆了,

所以一直在猶豫著要幾點吃止痛藥好, 心想, 不然我忍耐到下午三點再吃好了,

就這麼神奇, 下午一點半的上座手禪我非常投入,

感覺手部的氣感特別強, 感覺氣透過掌輪滋養了臉部又滋養了丹田, 我的牙痛狀況竟然明顯的消失了, 

三點沒吃止痛藥, 當晚也沒吃止痛藥就能睡覺。

我感受到手禪同時兼具淨化身心以及能量調理的效果。


第三。堂師父智慧饗宴,禪修每晚師父都會做團參, 

師父會舉很多他的生命經驗體悟到的佛法跟大家分享, 可以感受到師父的苦口婆心, 菩薩心腸,

感覺師父很想把畢生的智慧精髓都傳授給我們, 如果能把師父的智慧教導在日常生活當中活用, 

那麼生活必定吉祥圓滿, 以下將部分重點跟大家分享:

1. 人生無常, 不要以為現在生活美好而不修行, 要把握時機主動修行, 

不要等遇到困境時再被動修行就比較辛苦。

2. 我為人人, 人人為我, 要無私的付出, 也會不斷的被給予。

3. 看人不要抓著別人的缺點看, 要去欣賞, 感恩及學習對方的優點長處。

4. 人生如夢幻, 就像是電玩的虛擬實境, 看似真實其實並非真實, 尤其摯愛的親人往生特別有感。

有了這樣的明白,很多執著就自然放下了,萬般帶不走唯有業隨身, 

即便賺滿金山銀山, 離開人世時一毛都帶不走。

5. 一人一世界,每個人都是由他的心眼來看世界, 同樣一件事情有人覺得好,有人覺得不好, 

那是受他自己個人過去生命經驗的影響,導致大腦對於外境生起分別批判之心。

有了這樣的明白,那麼我們更能活出自己,我們管不著別人要戴什麼有色眼鏡看我, 

如果反省檢討自己無愧於心, 那就好好的安住自心即可。

6. 把仙佛村當成自己的家, 覺得哪裡不好, 不是去抱怨哪裡不好, 可以主動的去做改善; 

地上有一團垃圾, 可以主動去撿, 而不是袖手旁觀。

7. 一個人會有怎樣的行為反應是受到過去生命經驗的影響, 例如很愛操控掌權的人, 

他的過去必定有著相對應的生命經驗才會導致習慣用掌控來保有安全感。

有了這樣的明白, 那麼我們對他人的行為特別是自己看不慣的行為, 可以有更多的包容接納, 

進而祝願對方能解脫過去的煩惱痛苦, 內心得安樂!

8. 將禪修修練的:“保持覺知不捲入大腦的分別批判, 成為觀察者”等等的內涵活用在生活中。

師父舉了一個師兄女兒小時候遭到表哥侵犯, 女兒長大內心有很多的不平, 

怨恨媽媽在隔壁房間沒有來救她, 以致長大非常的叛逆, 

這位師兄有些內疚, 喉嚨長息肉必須氣切才能呼吸,

師兄在禪修回家後, 遇到憤憤不平的女兒對他說話, 他可以不像以往回嗆女兒,

反而可以靜靜地切著蘋果, 然後將水果端出客廳,

這位師兄做到了不被大腦捲入, 只是保持覺知的狀態, 非常令人讚賞! 

從這個真實故事當中,我的沉思是如果生活當中發生了類似的情境,

我們可以把師父所有的智慧教導都運用出來, 例如:除了保持覺知, 不被大腦捲入之外, 

可以了解現象非真實, 如同虛擬實境, 不要過度當真,對女兒的狀態升起悲憫心, 

她會這樣也是受了過去生命經驗的影響, 並且運用出每天傍晚共修對眾生的祝願內涵, 

也打從心底祝願女兒遠離痛苦, 回到內心的安樂!


【離營之後的發現】

這兩天禪修結束我的內心還保持著禪修當中的寧靜安詳, 

前天回家前去了北埔老街, 我看到我最愛吃的素餅, 我竟然沒買; 

昨天出門天氣好熱,我買了一盒冰棒回家, 但回家休息好, 不熱, 我也不想去吃。

還有感覺自己比起以前吃東西節制多了,是自然的不想吃而不是克制自己不吃,

在仙佛村禪修這幾天的心得,是我們想要在世俗生活當中解脫煩惱痛苦, 必須靠著兩大助力, 

就是在仙佛村禪修中師父苦口婆心提點我們的智慧,有智慧才能破除無明, 

從貪嗔癡中解脫, 再加上念住禪的修持, 時時往內觀察身心的一切現象, 時時保持覺知觀照, 

那麼必定能解脫煩惱痛苦, 回歸內心安詳喜樂之境!


【感恩】

以上是我這次的禪修體驗分享, 再次感恩師父、校長、阿佈師兄、還有所有的福工們,

辛苦用心付出創建仙佛村, 感恩同修們的陪伴共修!

祈願有更多的人來仙佛村受益成長, 解脫煩惱痛苦, 內心安詳喜樂, 成仙成佛!共襄盛舉!

心秋合十感恩


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