108年 7月份 禪修學員:林佳慧-108年 7月份-靜心村禪修營
禪修營
108年 7月份

108年 7月份 禪修學員:林佳慧

作者:林佳慧來源:靜心村訪問:時間:2019-8-14 9:27:31

禪修學員 林佳慧 蛻變故事


【緣起】

大家好,我是林佳慧。這次九天禪修營完全顛覆我平常的生活習慣,

從平常愛吃、愛賴床、不睡午覺會死掉、懶得運動,變成一日一餐、

早上五點起床、可以不睡午覺、每天運動爬山。

朋友得知我參加禪修營要一天一餐都直呼:「妳肚子餓就會臭臉生氣的人,怎麼可能!?」

沒想到我在禪修營都做到了!而且過程沒有太多的不舒服。


【禪修心得】

前三天幾乎都在昏沉、坐不住、浮躁中渡過,一直到第三天下午,忽然感受到手的氣流脈動後,

做手禪時的身心就開始漸漸穩定下來,居然從一小時都坐不住變成可以一連坐兩個小時、四個小時!

從每一個浮現的念頭,我清楚看見自己當下的反應,有些過去讓我揪心、難過、害怕的回憶,

再次湧現時,我的反應居然只是微微一笑。

當下我知道,它們不再絆住我了!有些回憶卻還是讓我忍不住鼻酸淚流,

當下我知道,原來我還糾結著呢!後面幾天,感受到心裡有滿滿的動力,

我對工作很少有熱情,但這次還沒結束就一直期待著回到工作職場!

昨天早上出門上班,走到停車的地方,忽然覺得我好清楚自己的腳步,知道自己身體的感覺!

每一步,我都清清楚楚、明明白白!牽車、發動車、騎車的每個環節都好鮮明,莫名感動,

一路騎車不自覺一直飆淚,發現我人生活到現在,這時才有真真切切活著的感覺!

騎車被後面車按了一聲喇叭,我居然覺得好感謝他願意按喇叭提醒我。

昨天工作忙碌一整天,甚至沒睡午覺,但我完全不覺得累,只覺得好充實!

上喝了一杯麥片,我居然可以一直撐到晚上下班都不覺得餓!

原來過去的非吃不可是我被大腦影響,透過九天的手禪,覺知比之前提升許多

不再只活在大腦擺佈的生活,所以人真的更清明也更輕盈。

身邊的朋友聽了我的分享,也都躍躍欲試呢!


【感謝】

謝謝這幾天師父們、所有師兄師姐、同修們的護持,才能讓我有這樣美好的穿越!


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