108年 8月份 禪修學員:VENUS-108年 8月份-靜心村禪修營
禪修營
108年 8月份

108年 8月份 禪修學員:VENUS

作者:VENUS來源:靜心村訪問:時間:2019-9-14 20:19:25

禪修學員 VENUS 蛻變故事

禪修營清晨的行萬步食氣, 讓我知道自己的氣長養起來了些, 花了七個月的努力沒白費!


【進課程前】

每天起床一杯陰陽水,一日兩餐(因為太瘦),飯水分離, 改掉最愛的湯,原則上白天不喝水不沖涼,

假日自製起陽餅,起床做氣場行氣功及簡單的遊龍功。

一月辟穀營食氣時,不時停下步伐張口用力呼吸及腿腳酸痛走不動,眼冒金星心跳更是強勁的跳動到快爆開,

八月禪修營食氣時,全程無停下腳步無張口用力喘息,

腿腳前三天比較酸痛之後就不太感覺會痛,心跳也沒有過度強勁要爆開。

而日常不小心剛感冒或嘴破很快就能好(比以往少一半時日)。

我想,連我都可以了,其他人更不是問題了吧?!


【課程中】

萬能一條佈師兄曾說 : 健康就是忍受一點點的不方便。這話說得真好!

禪修課進行中,師父不停地叮嚀學員 : 昏沉是好事,就跟它拼就對了。

課前的準備功課——書和影片也都這樣叮嚀,所以這話印在了腦裡放在了心上

前四天都昏沉,上下午的前半都清醒,後半就一直和它拼命,告訴自己要覺知手部動作,

雖是大腦作意,但只有如此才能在昏沉閉眼時拉回覺知手部動作,

但絕不是清楚地看到手部動作,也偶爾會有手停半空中或放錯位置,拉回後再重新覺知手部動作的情形,

近傍晚時會掉舉放懶,乾脆不動個幾秒點個兩下頭再繼續練習,

骨折舊傷+掉舉就都坐無法超過100分鐘,不過所有的辛苦後來都沒有白費。

師父也叮嚀想哭不要忍,悄聲走出去哭,手部的停要明確有力些,可以多停留個0.2秒或一秒,

每次一再一再地提醒學員都是很實用的。

第五天早上可以非常清清楚楚看到手部動作,下午又一樣非常清楚看著手部動作⋯⋯,

上午100分鐘下座後,當手碰到水龍頭時,超真實地感覺到手在握水龍頭及沖水,

那我的手以前到底是怎麼回事呢?明明手都在、都是我的手呀?

但就是這樣真真實實地超清楚地使用手在握水龍頭在洗手的感覺,維持不到幾分鐘就沒了。

更不曾想自己會哭,平時自己會處理釋放情緒,下午練了一小時接著流下淚忍住繼續練,

可惜第二回沒能忍住,雨中淨觀師父拿著傘和衛生紙帶著我到後山上去哭,說我可以放心哭出聲,

以大聲發洩,可我真沒有要發洩大喊啊,又開導我,即使不想聽但還是聽了,

然後本來哭完的自己發現怎麼沒有任何情緒反應就又哭了一場,實在很好笑!

接著看到隨處都可以講話的一些師姐,也少了一點不舒服的感覺。也不再那麼覺得被干擾。

在第三四天起離開禪堂比較容易覺知念頭後拉回來,吃飯時也能覺知手用碗筷的動作,

但一旦周圍開始大聲講話聊天時,立馬破功,後知後覺、不知不覺一直黏著輪流上演。

心想 : 不都是成年人,遊戲規則在行前群組、開課說明、禪堂A4紙都有溫馨提醒,

怎麼天天都要大聲聊天,尤其是在寮房。干擾別人解脫的人,應該很難在課程中得到利益吧!也罷!

可能一開始用錯方法,也不曾如此使用眼力,所以天天眼痛且嚴重血絲,後腦痛到想把頭砍掉,

後幾天的腦也有不同變化,天天失眠。

想說手部動作的斷停節奏出來後,很容易覺知手部動作所緣在手,先前被淚水打斷的可以在後兩天繼續拼博,

誰知無敵幸運來敲門,遇到不像有颱風天的穿心颱而提前兩天結營,

下月要連上的禪修營也停課,雖有點可惜,卻沒有了以往會有的糾結,再安排時間就是


【課後自我期許】

19年的車禍後遺症看遍無數醫生及上課,無論是身或心的解脫,

我想,念住禪應該確定是我的解脫之路了,

要不黏著不攀緣從煩惱痛苦中完全拔苦得已解脫,就得鞭策自己日日努力精進了。


【感謝】

感恩課堂中付出的師父法師福工與共學的你我,願大家吉祥如意自在安樂!Selena


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