108年 8月份 禪修學員:林新雨-108年 8月份-靜心村禪修營
禪修營
108年 8月份

108年 8月份 禪修學員:林新雨

作者:林新雨來源:靜心村訪問:時間:2019-9-14 20:24:50

禪修學員 林新雨 蛻變故事


【緣起】

雖然知道春去秋來,生老病死是大自然不變的法則,但在面對流逝,失去的時候,內心仍然悲傷,不捨,

何以早知趨勢之必然,卻仍難捨?

顯見僅止於知仍有不足,實修,如實地覺察生起,滅去才是重要之道。


【課前自我狀態調適】

過去參加禪修課程的經驗,通常初二日身體多有不適,頭痛欲裂,

故而此次先行參加辟穀課程,讓身心先行適應,以便在禪修時將身心狀況調整至最佳。


【課中學習】

練習動中禪時雖有昏沉,但志尚堅,並無生疑,疲憊至極,則替代以經行,

在重複覺知,妄念,消融交替之中,逐漸前行。

禪修期間師父不斷提醒將注意力黏著於手部動作,覺察手部動作,

即使生妄念,覺知妄念生起,但不被捲入,全然只是個旁觀者,自然培養覺性,以此為念,深自警惕。


【感謝】

感恩師父的耐心教導及福工們的付出,建構如此佳境,讓學員得以從中安心修行。

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