108年 10月份 禪修學員:王琮品-108年 10月份-靜心村禪修營
禪修營
108年 10月份

108年 10月份 禪修學員:王琮品

作者:王琮品來源:靜心村訪問:時間:2019-11-9 8:29:38

禪修學員 王琮品 蛻變故事


【課前既期待又怕受傷害的小心情】

報名參加禪修營的時候,抱著既期待又怕受傷害的心情,

因為平時很依賴食物的我,知道這九天是一日一餐、過午不食,內心著實感到不安,

但沒想到參加後,居然身、心都有著極大正向且不可思議的變化。


【禪修課程中身心的收穫與改變】

首先,『身體』方面,九天下來,原本不胖的我瘦了4公斤(67→63),體脂降3,

而十多年不變的內臟脂肪,居然也降1,這真是令我感到驚喜,也覺得太不可思議了,

因為我這一年多來的健身,居然抵不過這九天的收穫。

而近年來我常常會不時有疲倦感,且已經嚴重影響我的生活,總覺得每天都睡不飽,

做什麼事都不起勁,看過幾個中醫調理了一段時間,卻始終沒有改善,

而在這九天規律的生活當中,我的疲倦感意外的得到大幅的改善,每天早上起床都精神奕奕,

甚至五點不到自己就醒了,身體一天比一天越來越輕盈無負擔,就像恢復到20多歲一樣��

在師父的教導之下,才明白原來身體所需要的食物不多,是自己想要的太多,

總覺得一日三餐才正常,殊不知吃得越多身體負擔越大,

而身體原本的自癒能力,也隨著需要消化多餘的食物,慢慢地功能越來越差,

以至於現代人的身體有這麼多的病痛,真的是『病從口入』啊��

『心靈』方面,在師父念住禪的引導之下,從一開始的昏沉慢慢地精神越來越好,

但大腦時不時出現的念頭,卻再再的影響著我,這時才發覺,原來要讓自己靜心是這麼不容易的一件事,

原來一個這麼簡單的動作,卻會不停的被大腦的思緒所干擾,而師父不斷地要我們專注覺察手部動作,

忽略持續出現的雜念,但雜念卻從近幾年,到3~5年前,甚至到20年前的事情都不斷地端出來,

而幾天下來,大腦的雜念慢慢地降低,也發現自己的覺知力有些許提升��

這兩年在身心靈的課程中,學習到活在當下的重要,而在這幾天的禪修中,才深刻體會到何謂活在當下,

也才知道要做到活在當下真的不是件容易的事,

而人之所以會有痛苦,是因為我們有貪嗔痴、有太多的慾望以及無知,

唯有透過修行,才能讓自己寧靜下來活在當下,才能遠離貪嗔痴,最終才有機會獲得解脫。


【最為之動容的事】

這幾天最令我感動的,是師父那無私的願力,為了世上想修行的法者,將要蓋『淨心村』,

希望讓所有村民能在像仙界般的環境下,無憂的生活及修行,

透過禪修、植栽、經絡調理、能量功法、自製酵素...等等的學習,

讓村民們能擁有健康的身心,且能自給自足,不用擔心未來的天災人禍,

這不禁讓我想說『感恩師父、讚嘆師父』��


【滿滿的感謝】

最後,我想感謝師父、校長、淨一師、淨觀師、阿布、工程師及所有福工的發心與服務,

讓我們能無憂無慮地在這麼清靜的環境下,好好的享受修行、活在當下,

琮品在此雙手合十,感恩、感恩、再感恩!��


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