108年 10月份 禪修學員:陳虹如-108年 10月份-靜心村禪修營
禪修營
108年 10月份

108年 10月份 禪修學員:陳虹如

作者:陳虹如來源:靜心村訪問:時間:2019-11-9 10:02:27

禪修學員 陳虹如 蛻變故事


【緣起與前行】

今年八月參加辟穀營後,接著報名了十月的禪修營。

禪修營開始前,阿佈師兄在群組不斷的提醒,要先做行前功課。

有幾部影片必須先看,以便入營後能直接實修,獲取最大利益。

我葫蘆吞棗的把它看完、心想反正師父應該會再教一次~

行前預習看完,給自己一個功課:無論如何,練功時一定要待在禪堂,不准回寮房睡覺、

好好把握這禪修十天、不要浪費時間、跟他拼了!

回到了熟悉的靜心村,四周蟲鳴鳥叫聲、群山環繞、清新的空氣、山嵐、雲霧繚繞、

晚上還有滿天星,讓人好放鬆!


【在禪修營中的實修經歷與收穫】

禪修營的實修可是一點也不輕鬆,14個覺知動作、眼睛平視前方、盤腿坐、不斷的持續。

我特意坐在資深學姊的後方,她們一坐都是四個小時,這樣也可以提醒自己要跟學姊一樣認真。

念住禪的實修方式有別於自己以往參加過的內觀,內觀時的觀呼吸,我常常眼睛一閉上,

就開始被頭腦帶著演戲而不自知,甚至醒來發現早已睡了好久!甚至自己還自以為那是靈感。

而念住禪在實修時,手部動作,每一秒都在變化,我發現,自己念頭飄走時可以很快發現,

笑笑的跟頭腦說「假的,別演了」。再繼續回到手部動作。

眼睛一直要張開直視,開始昏沉時,常讓我是打哈欠又流眼油。

心裏不斷地說跟它拼了,深呼吸好幾次,試圖讓自己清醒,就這樣~我走完了這期的禪修課程。

師父每晚的團參時間,回答同修們各式各樣的問題,也讓我有很多收穫。

師父說佛陀的法,淺顯易懂的比喻、生活化的語言,對我而言常常是會有很大的後座力。

這次禪修營我的收穫很多,戰勝惰性、更看見自己更大的可能性~從歷緣對鏡中往內看、都是自己的投射。

下次上山前的行前功課不再馬虎,做足準備,再次參加禪修營。

經歷辟穀營後,每天早上的食氣爬山都可以輕鬆完成~


【滿滿的感恩】

感恩師父、感謝淨一師、靜觀師,感謝校長、阿佈、工程師、麗菱師姐,

還有所有一同參與的同修們,感謝有這麼棒的環境可以讓我們在此安心修行、

感謝每天有豐盛、又富有愛心的餐食。感恩所有的一切~��


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