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四禪八定
2018-9-22 14:58:31
01.問題:怎麼比靜坐還累?
2018-9-22 15:00:02
02.問題:我們需要專注著肢體動作嗎?
2018-9-22 15:04:10
03.問題:如何平衡精進與放鬆呢?
2018-9-22 15:11:30
04.問題:覺知動作時,要不要去分析、思考呢?
2018-9-22 15:12:40
05.問題:練習時心要想甚麼?
2018-9-24 12:11:28
06.問題:沒有午睡沒精神
2018-9-24 12:12:40
07.問題:晚上睡不著覺時,怎麼辦?
2018-9-24 12:14:07
08.問題:晚上做夢是什麼?做夢時,覺性會中斷嗎?
2018-9-24 12:15:11
09.問題:念頭來了
2018-9-24 12:16:32
10.問題:如何超越情緒、感覺和妄念呢?
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